Et sundt og dejligt år

29.12.17
Lad nu være med at fortryde, hvor meget du har spist, og hvor lidt du har motioneret; stræb i stedet efter det gode, sunde og glade liv.

Når det nye år er inde, lider mange danskere af fortrydelse – enten synes man, at man har taget for godt for sig af de mange lækre ting i juledagene – eller også fik man ikke lige gået de lange ture, som kunne kompensere en anelse for julemaden og hyggetiden om bordet eller i sofaen.

Men man skal tale om ”synd” her. Det er et voldsomt ord for at skeje lidt ud og lige spise en ekstra klejne eller spille et spil med familien i stedet for at dyrke motion. Det er sundt for sjælen at hygge og komme væk fra hverdagen – og hvor sund kroppen er, kommer ikke an på, hvor meget man træner eller spiser sundt mellem jul og nytår; men hvordan man opfører sig.

Biblioteket har derfor samlet et par håndfulde bøger, der kan inspirere til et sundt og godt liv. "Det må godt føles rart", som en af titlerne hedder.

Materialer