Sundhedens blik - sundhed er mere end kost og motion

Hvad vil det egentlig sige at være sund? Og hvordan hænger vores fysiske og mentale sundhed sammen med vores relationer, værdier og det, der giver livet mening?

Til dette foredrag inviteres der til et anderledes blik på sundhed. Med afsæt i sin baggrund som farmaceut og sit daglige arbejde på apotek, sætter farmaceut og sundhedsrådgiver Hosam Eddin Al-shakhli fokus på, hvordan man kan forstå sundhed mere helhedsorienteret.
Foredraget tager udgangspunkt i fire dimensioner af sundhed: fysisk, mental, social og spirituel sundhed. Tilsammen kan de være med til at skabe et mere nuanceret billede af, hvad sundhed er – og hvordan man kan arbejde med den i sin egen hverdag.

Der er ikke tale om et klassisk foredrag om kost, motion eller bestemte sundhedsråd. I stedet handler det om sammenhængen mellem krop, sind, relationer og værdier – og om, hvordan et bredere perspektiv på sundhed kan give større overblik og tryghed, både i hverdagen og i mødet med sundhedsvæsenet.

Foredraget giver deltagerne nye perspektiver på deres egen sundhed samt konkrete inputs, som kan bruges i hverdagen.

Foredraget henvender sig til alle, der er nysgerrige på deres sundhed, og kræver ingen særlige forkundskaber.

Det er gratis at deltage, men husk billet som kan hentes på bibliotekets hjemmeside.

En del af Motion- og sundhedsugen, Uge41. Du kan hente et program med alle aktiviteter i Sundhedsugen på biblioteket.