Boost din hjerne og krop – foredrag m. Martin Kreutzer

I dette foredrag vil Martin Kreutzer give jer indsigt i, hvordan vores madvaner har en direkte indflydelse på vores sundhed og trivsel. Den forkerte livsstil bringer vores kropskemi ud af balance, og kan gøre, at vi er trætte om morgenen, har humørsvingninger om eftermiddagen og er udbrændt længe før sengetid. Og desværre er alt for mange, trods velstand og talrige muligheder for at stræbe mod det optimale, overvægtige, i dårlig form, energiforladte, sygdomsramte og stressede – eller stærkt på vej til at blive det. 

Glæd jer til at opleve dette spændende foredrag, hvor I får konkrete redskaber og et skub i den rigtige retning, så I får mere overskud og energi i jeres dagligdag. Martin Kreutzers er forfatter til flere bestsellere om kost og sundhed, bl.a. "Den store antiinflammatoriske kostguide" og "Velsmurt – spis dig fra gigt, skader og andre plager i dine led". 

Med dette foredrag får I... 

- Redskaber til at forbedre jeres fysiske og mentale sundhed

 - Et energifyldt og humoristisk oplæg med gode input og klare budskaber

 - Inspirerende viden om ernæring, sundhed og livsstil

Det er gratis at deltage, men billetbestilling er nødvendig.

En del af BOOST-festivalen.