• Bog

Smertefri : farvel til stress, træthed og ondt i kroppen

12 ugers program til nænsom genopbygning af kroppen med baggrund i viden om kroppens reaktioner under belastninger som fx længerevarende smerte og stress. Praksisrettet indhold med tests, program, øvelses- og vanekatalog og slutteligt en "værktøjskasse" til afhjælpning af her og nu ubehag i kroppen
Bedøm dette materiale

Se hvor materialet er henne

Henter beholdningsoplysninger.

Titlen findes som

  • Reservér
    • Bog

    Smertefri : farvel til stress, træthed og ondt i kroppen

    Af Anna Bogdanova, Mette Bender (2018)
    Læs mere
  • Se online
    • Ebog

    Smertefri : farvel til træthed, stress og ondt i kroppen : 12-ugers nænsom genopbygning. Bevægelse, næring, hvile, indsigt

    Af Anna Bogdanova, Mette Bender (2018)
    Læs mere