- Ebog
Smertefri : farvel til træthed, stress og ondt i kroppen : 12-ugers nænsom genopbygning. Bevægelse, næring, hvile, indsigt
Af Anna Bogdanova (2018)
12 ugers program til nænsom genopbygning af kroppen med baggrund i viden om kroppens reaktioner under belastninger som fx længerevarende smerte og stress. Praksisrettet indhold med tests, program, øvelses- og vanekatalog og slutteligt en "værktøjskasse" til afhjælpning af her og nu ubehag i kroppen
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret (nogle i farver)
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788702249989
Udgave
1. e-bogsudgave
Omfang
320 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En meget brugbar og udogmatisk udgivelse med praktisk hjælp ved stress og/eller smertetilstande på både den korte og den lange bane